8 consejos para cuidar tu boca en verano

En nuestra clínica dental en Rivas-Vaciamadrid sabemos que estamos más que metidos de lleno en el verano. Aún así, sabemos que en esta época de daño se descuida o no se le da tanta importancia a la salud e higiene dental. Por eso, en este post, te propondremos 8 consejos para que cuides tu boca durante lo que queda de verano.

8 consejos para que no descuides el cuidado de tu boca

Llevar siempre un kit de limpieza dental

Esto nos facilita la limpieza bucal cuando no estemos en casa. Si por lo que sea no es posible cepillarse, recomendamos beber mucha agua, ya que neutraliza el pH de la boca.

Llevar chicles sin azúcar

El picoteo entre horas es algo que siempre va a acabar pasando. Los chicles ayudar a salivar de una forma más continua, haciendo que se retiren restos de comida y se neutralice el pH.

Helados

Los helados son el dulce más común en verano. Pero este tiene una gran cantidad de azúcar. Esto puede hacer que aparezcan caries, por lo que recomendamos el cepillado de dientes tras su consumo.

Bebidas azucaradas

Granizados, zumos y refrescos. Todos ellos pueden llegar a deteriorar el esmalte de los dientes, por lo que lo mejor es consumirlos con pajita. También es importante cepillarse después de consumirse.

Piscinas

Productos usados en la piscina, como el cloro, pueden teñir los dientes, sobre todo los delanteros. Para evitar esto, simplemente hay que evitar el contacto de los dientes con el agua siempre que sea posible.

Buceo

Al bucear, la presión del agua puede afectar a la boca si se padecen caries o enfermedades periodontales.

Labios

La piel de los labios carece de melanina, por lo que son más sensibles a la quemaduras solares. Usa protectores labiales de cacao cuando te expongas al sol para evitarlo.

Vuelta de vacaciones

A la vuelta de vacaciones, visita a tu distinta. Una revisión y una limpieza dental refuerzan tu salud bucodental por lo que queda de año.

Con estos pequeños cuidados, puedes hacer mucho por tu salud bucodental.

Si necesitas más información o quieres evaluar tu salud bucodental, acude a nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tu clínica dental en Rivas-Vaciamadrid de referencia. Llámanos al 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.