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CONSEJOS

¿Puedo nadar llevando Invisalign o Brackets? Ortodoncia en Rivas-Vaciamadrid

¿Puedo nadar llevando Invisalign o Brackets?

¿Puedo nadar llevando Invisalign o Brackets? 768 512 Ana Ana

¿Puedo nadar llevando Invisalign o Brackets? Ortodoncia en Rivas-Vaciamadrid

¿Se puede nadar llevando Invisalign u ortodoncia tradicional? ¿Puedo seguir practicando deportes acuáticos durante el tratamiento de ortodoncia? Estas son algunas de las preguntas que nuestro equipo recibe de parte de los pacientes de ortodoncia en Rivas-Vaciamadrid sobre todo cuando se acerca el verano. Para ayudarte a disfrutar de esta estación, te informaremos sobre todo detrás de esta duda.

¿Puedo nadar con la ortodoncia puesta?

Por supuesto que sí. La idea de que tus brackets se pueden oxidar es un mito completamente falso. Los brackets están hechos de un material de aleación de titanio resistente a la oxidación. Después de todo, están diseñados para estar en la boca, rodeados de saliva las 24 horas del día. Dado que están en contacto con líquido constantemente, lo mismo ocurre con el agua. Sí, las piscinas pueden contener productos químicos, pero ninguno daña los aparatos de ortodoncia.

¿Puedo nadar llevando Invisalign en la boca?

Sí, puedes llevar Invisalign mientras nadas. Cada juego de Invisalign está diseñado para que encaje de manera perfecta con tu boca. Dado que los alineadores tienen la forma de tus dientes, no se caerán ni en la piscina ni en el mar. Y, de nuevo, el cloro y los distintos productos de las piscinas no dañarán tu aparato.

Si de todos modos prefieres no llevar Invisalign mientras nadas, puedes quitarte los alineadores antes de darte un chapuzón. No obstante, ten en cuenta que debes llevar los alineadores de 20 a 22 horas al día para obtener los resultados deseados. Por tanto, si te pasas todo el día a remojo o eres un nadador profesional, lo mejor es que sigas llevando tus aparatos cuando estés en el agua.

¿Puedo practicar deportes acuáticos con ortodoncia?

Tanto si te gusta jugar ocasionalmente al voleibol en la piscina como si juegas a waterpolo o cualquier otro deporte de la misma índole, el tratamiento de tu ortodoncia no te impedirá  realizar tus actividades favoritas en verano. No obstante, es conveniente que lleves un protector bucal cuando practiques deportes acuáticos o cualquier otra actividad que pueda provocar golpes en la cara. Según investigaciones, hasta el 40% de las lesiones dentales se producen mientras se practica algún deporte.

No sólo el hecho de recibir un golpe en la boca supone el riesgo de sufrir una lesión dental, incluyendo dientes astillados, rotos o golpeados, sino que , si tienes aparatos de ortodoncia, tu aparato puede dañarse y/o cortarse en el interior de la boca. El uso de un protector bucal protegerá tus dientes de los traumatismos, mantendrás tus aparatos a salvo y actuará como un amortiguador entre tus aparatos y los tejidos blandos de la boca.

Aunque Invisalign no tiene brackets ni alambres y no causará laceraciones en caso de que sufras una lesión como con los brackets, tendrás que usar un protector bucal. Estás invirtiendo en tu sonrisa así que, por supuesto, protegerla es importante.

Además, la rotura o pérdida de un diente puede tener un impacto negativo en tu tratamiento con Invisalign. En los casos extremos en los que se produzca una lesión importante, podría incluso significar la creación de un plan de tratamiento completamente nuevo una vez que se hayan sustituido los dientes perdidos para tener en cuenta cualquier cambio posterior en la mordida.

Hablando de calor

Ya que estamos hablando de deportes acuáticos, que se practican sobre todo por verano, hay otra cosa que hay que tener en cuenta con Invisalign. Los alineadores Invisalign están hechos de un material termoplástico. Como he dicho, en lo que respecta a la natación y a Invisalign, el material es lo suficientemente duradero como para soportar el cloro, pero no está pensado para soportar la exposición al calor. Por eso decimos a nuestros pacientes que no se enjuaguen los alineadores con agua caliente ni tomen bebidas calientes mientras los llevan puestos.

Si te quitas tus Invisalign para usar un protector bucal mientras practicas deportes acuáticos o mientras nadas, guárdalos en un estuche y déjalos en un sitio a la sombra. No dejes que les de la luz directa del sol durante mucho tiempo.

Tampoco dejes nunca tus Invisalign en un coche caliente. El calor puede hacer que el material se deforme y afecte al ajuste. Del mismo modo, esto afectará a la forma que son capaces de mover tus dientes a su lugar.

Las claves:

  • Puedes nadar con seguridad con los aparatos puestos. No se oxidarán y el cloro no les afectará.
  • También puedes nadar llevando Invisalign puesto.
  • Si prefieres quitarte los alineadores Invisalign para nadar, asegúrate de que sigues llevándolos entre 20 y 22 horas al día.
  • Usa un protector bucal cuando practiques deportes acuáticos, tanto si llevas ortodoncia como si llevas Invisalign.
  • Ten cuidado de no dejar tus alineadores transparentes en un coche caliente o bajo el sol.

Si necesitas más información sobre cómo tratar tu ortodoncia en Rivas-Vaciamadrid, acude a nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tus dentistas en Rivas-Vaciamadrid de referencia. Llámanos al ☎ 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.

mujer consigue una sonrisa mas brillante con blanqueamiento dental

Sonrisa brillante gracias al blanqueamiento dental

Sonrisa brillante gracias al blanqueamiento dental 768 512 Carla Carla

Todos queremos una sonrisa brillante y blanca, aunque esto no siempre resulta posible debido al color amarillento de nuestros dientes. Como tus dentistas en Rivas-Vaciamadrid de confianza, sabemos todo sobre las últimas tecnologías en blanqueamiento dental, te damos las claves para conseguir tu sonrisa perfecta. En el artículo de hoy te explicaremos qué es y cómo funciona el blanqueamiento dental.

Sonrisa brillante gracias al blanqueamiento dental

El blanqueamiento dental es un procedimiento cosmético que permite eliminar el color amarillento de nuestros dientes. Se trata de una práctica muy extendida y popular en pleno auge. Es cierto que pueden existir muchos motivos para plantearse hacer un blanqueamiento dental pero, sin duda, el más importante es el de la satisfacción que produce ver nuestra sonrisa con unos dientes más blancos.

Actualmente podemos encontrar una gran cantidad de productos para blanquear nuestros dientes. En el mercado existen desde pastas de dientes que prometen aclarar nuestra sonrisa hasta enjuagues o tiras plásticas especiales. También hay cada vez más centros especializados en los que se realizan blanqueamientos profesionales por parte de dentistas. Conseguir una sonrisa brillante gracias al blanqueamiento dental es cada vez más sencillo.

¿Tener los dientes amarillos es síntoma de mala salud?

El esmalte dental tiene un color natural ligeramente amarillento, aunque en algunas personas se nota más. Existe el mito de que cuanto más amarillos se tienen los dientes menos sanos están, pero no es cierto. Hay casos extremos en los que la decoloración dental implica un problema de salud, pero por lo general indican un estilo de vida saludable.

Existen varios factores que pueden potenciar el color amarillo de los dientes como son el consumo de ciertas bebidas o alimentos o ser fumador. Otro factor muy importante que contribuye a que los dientes varíen de color es la edad. Aunque se haya mantenido una buena higiene dental y un estilo de vida saludable, los dientes tienen una tendencia natural a amarillear con los años.

Como los dientes se vuelven más amarillos con la edad, uno de los principales motivos para realizar un blanqueamiento dental es que una sonrisa más blanca nos hace parecer más jóvenes. Además, los dientes blancos nos ayudan a mejorar nuestra autoestima e imagen personal.

¿Cuál es el mejor método para conseguir una sonrisa blanca? 

Para saber qué método es más adecuado para nuestro caso y tomar la mejor decisión debemos entender cómo funcionan los productos de blanqueamiento dental. Una vez que tengamos la información necesaria valoraremos mejor qué necesitamos en nuestro caso.

¿Cuál es el funcionamiento de los productos de blanqueamiento dental? 

Los activos principales de los productos de blanqueamiento dental para la eliminación de manchas son: el peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. Estos ingredientes se encuentran tanto en los productos que podemos adquirir de forma autónoma en supermercados o parafarmacias como en los utilizados por dentistas profesionales en los centros especializados.

Tanto el peróxido de hidrógeno como el peróxido de carbamida han demostrado ser eficaces a la hora de eliminar manchas en los dientes de forma segura y eficaz. La diferencia entre ambos se encuentra en el tiempo que dura su efecto blanqueante. El peróxido de hidrógeno deja de tener una acción blanqueante al cabo de 30 minutos mientras que el peróxido de carbamida es capaz de seguir actuando hasta durante 6 horas.

Si es tan sencillo conseguir productos blanqueadores ¿Tiene sentido ir al dentista a realizarse un blanqueamiento dental? La respuesta es sí. Los productos que podemos comprar en tiendas tienen dosis muy bajas de los principios activos para que no resulten productos peligrosos. 

Al acudir al dentista para realizar un tratamiento de blanqueamiento dental, se nos suministran dosis más altas de peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. Realizar este tipo de procedimientos estéticos en clínicas especializadas garantiza unos resultados más notables, seguros y duraderos en el tiempo.

Si necesitas más información o quieres que te ayudemos a conseguir una sonrisa más blanca, ponte en contacto con nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tu dentista en Rivas-Vaciamadrid de confianza. Llámanos al ☎ 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.

4 trucos para prevenir las caries dentales. Dentista en Rivas

4 Trucos para prevenir las caries dentales

4 Trucos para prevenir las caries dentales 768 512 Carla Carla

Llamamos caries al daño del esmalte o la superficie de los dientes. Aunque las caries pueden aparecer por varios motivos, la mejor forma para prevenirlas es seguir una rutina adecuada de higiene bucal. La caries dental se manifiesta como una erosión o mancha del esmalte dental y, si no se trata, puede causar agujeros en los dientes afectados.  En el siguiente articulo te vamos a explicar 4 trucos para prevenir las caries dentales.

Es importante detectar las caries pronto para que no empeoren hasta el punto de tener que realizar la extracción del diente. En casos más graves, la infección producida por las caries puede provocar daños importantes en las encías o en el hueso de la mandíbula, llegando a poder perder parte de él.  En este artículo te mostramos las claves para una correcta prevención de caries dentales.

¿Qué puedo hacer para prevenir las caries dentales?

 En primer lugar se debe evitar o moderar el consumo de bebidas o alimentos azucarados. El azúcar y el almidón de los alimentos estimulan una reacción dentro de la boca que puede provocar caries. Cuando la saliva entra en contacto con el azúcar crea un ácido capaz de erosionar el esmalte del diente. Los refrescos o zumos llevan, por lo general, grandes cantidades de azúcares añadidos así que conviene evitarlos. El chocolate negro puede ser una buena opción cuando queremos dulce porque no suele contener azúcar. Es muy importante cepillarse los dientes después de cada comida para la prevención de caries dentales.

Cepíllate los dientes como mínimo dos veces al día

Puede parecer muy sencillo cepillarse los dientes dos veces al día pero, sin embargo, hay un gran número de personas que no lo hacen. Es importante para nuestra salud bucal cepillarse los dientes una vez a la mañana y otra antes de acostarnos. Con el cepillado eliminamos la placa acumulada y con ella las bacterias que causan las caries y otras enfermedades. La lengua también está llena de bacterias y no debes olvidarte de limpiarla a fondo con un raspador lingual o con el cepillo de dientes. Este acto tan sencillo, es uno de los mejores métodos para prevenir las caries dentales.

Utiliza flúor de forma habitual

El flúor tiene una acción de refuerzo del esmalte de los dientes y es muy efectivo en la prevención de caries. Podemos encontrar flúor en gran cantidad de productos como la pasta de dientes o los enjuagues especializados. Si nuestro dentista considera que es mejor para nuestra salud, también nos puede indicar tomar flúor en pastillas.

Uso del hilo dental al menos una vez al día

Aunque el cepillado es la parte más importante en nuestra rutina de higiene bucal, no basta sólo con eso para mantener nuestra boca sana. Para llegar a las pequeñas grietas y huecos entre los dientes es necesario usar hilo dental. No tendremos una boca realmente limpia si no usamos el hilo dental. La placa que el cepillado no es capaz de eliminar se acumulará poco a poco entre los espacios de los dientes y encías lo que puede provocar caries, enfermedades en las encías u otras enfermedades. Para una correcta prevención de la caries dentales, lo ideal sería usar el hilo dental después de cada comida y, como mínimo, una vez al día.

No descuides las encías

Cualquier diferencia que se note en las encías es una alerta de que algo no va bien. Que las encías se encuentren inflamadas o sangren con el cepillado es un síntoma de que ocurre un problema. Para combatir las enfermedades que afectan a las encías debemos usar hilo dental y enjuagues bucales con flúor. Seguir estas indicaciones nos ayudará a prevenir problemas bucales asociados a las encías o gingivitis.

Visita a tu dentista dos veces al año.

Nadie como tu dentista de confianza te aconsejará mejor sobre los procedimientos que debes seguir para prevenir las caries dentales. El dentista analizará y comprobará si existen afecciones bucales que deban ser tratadas y mediante qué procedimientos. Contar con un seguimiento personalizado de exámenes y tratamientos dentales es crucial para reducir las posibilidades de sufrir caries. Los consejos del dentista deben ser seguidos para asegurarnos de mantener una buena salud bucal con el paso del tiempo.

Si necesitas más información sobre cómo tratar tus problemas de caries, acude a nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tus dentistas en Rivas-Vaciamadrid de referencia. Llámanos al ☎ 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.

Clínica Dental Zoco Rivas. Clínica Dental en Rivas-Vaciamadrid. Cómo calmar la sensibilidad dental

Trucos para calmar la sensibilidad dental

Trucos para calmar la sensibilidad dental 768 512 admin admin

¿Has sentido un dolor muy intenso en uno o varios dientes mientras comías? La sensibilidad dental es algo común, afectando al 13% de la población. El esmalte puede estar erosionado, o las encías han podido retrocedes, dejando la capa de la dentina expuesta. Cuando esto sucede, casi todo lo que toca el diente afectado provoca un dolor insoportable.

¿Por qué tengo sensibilidad dental?

La sensibilidad dental es un signo de que algo no va como debería. Puede darse por distintos motivos, como la acumulación de bacterias en un diente agrietado o una enfermedad periodontal. Problemas como la erosión del esmalte están causados por distintas razones, como:

  • Alimentos y bebidas ácidas.
  • Dientes agrietados.
  • Rechinar de dientes o bruxismo.

Cuando estés experimentando sensibilidad dental, es necesario que te pongas en contacto con un profesional al instante. Los especialistas de la Clínica Dental Zoco Rivas, tu clínica dental en Rivas-Vaciamadrid de confianza, te diagnosticarán el problema y te proporcionarán una solución de inmediato, aliviando ese dolor que te impide disfrutar de tu vida diaria.

Trucos para calmar la sensibilidad dental

1. Enjuágate con agua salada

¿Sientes un dolor muy intenso en tus dientes y necesitas una solución rápida y efectiva antes de venir a la clínica? Un simple enjuague bucal de agua y sal puede ser lo que necesitas. El agua salada equilibra los niveles de pH dentro de la boca, creando un entorno que reduce el crecimiento bacteriano. Además, la acumulación de placa se detiene en seco. Realiza este enjuague una vez por la mañana y otra por la noche hasta que tu sensibilidad dental mejore.

  1. Calienta un vaso de agua.
  2. Añade una cucharadita de sal y mézclala.
  3. Haz gárgaras con cuidado durante 30 segundos sin tragar agua.

2. Aplicar pasta de dientes con flúor en la zona afectada

Antes de ir al supermercado a por una pasta de dientes de tu sabor favorito, tienes que tener en cuenta si es o no adecuada para tus dientes sensibles. Aunque muchos tipos de dentífricos pueden ofrecer sabores más apetecibles, a menudo incluyen ciertos ingredientes que pueden irritar el diente expuesto. Las pastas de dientes para dientes sensibles certificadas por dentistas ayudarán a fortificar tu esmalte dental y a proteger la dentina. Con menos ingredientes que dañen los nervios expuestos de los dientes, un dentífrico sensible rico en flúor seguirá protegiendo el diente y aliviando las molestias.

3. No te cepilles en exceso y/o consigue un nuevo cepillo

¿Sabías que una de las cosas que puede estar causando tus sensibilidad podría ser la única cosa en la que confías para mantener tu salud bucodental en un buen estado? Es cierto que hay que cepillarse al menos dos veces al día, pero puede que te estés cepillando demasiado fuerte o que las cerdas de tu cepillo sean demasiado duras.

Lo principal es preguntarle a tu dentista dónde encontrar un cepillo de dientes apto para la sensibilidad dental. Están diseñados para mantener los dientes del usuario limpios con cerdas suaves que no dañan los dientes. Una vez que consigas tu nuevo cepillo, limpia tus dientes sin ejercer demasiada presión. Un cepillado excesivo puede provocar caries y cortar las encías, dejando al descubierto la raíz de los dientes.

Aunque la mejor opción es obtener la ayuda de un dentista, hay algunas cosas que puedes hacer por tu cuenta antes de visitar la clínica.

Si necesitas más información o quieres diseñar tu sonrisa, ponte en contacto con nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tu clínica dental en Rivas-Vaciamadrid de confianza. Llámanos al ☎ 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.

Mejora tu salud bucodental eliminando la placa dental. Clínica Dental Zoco Rivas. Dentistas en Rivas-Vaciamadrid

Mejora tu salud bucodental eliminando la placa dental

Mejora tu salud bucodental eliminando la placa dental 768 512 admin admin

Todos nosotros hemos experimentado en algún momento de nuestra vida placa dental en cualquiera de sus grados. Dependiendo de cómo se lleve la situación, hay mucha diferencia en cómo afecta a la salud oral. Como tus dentistas en Rivas-Vaciamadrid de confianza, sabemos todo sobre la placa dental. En el artículo de hoy te explicaremos qué es la placa y cómo afecta a tu salud.

¿Qué es la placa dental?

¿Has sentido alguna vez una película viscosa y ligeramente amarillenta recubriendo tus dientes? Eso es la placa. El término científico para la placa es el biofilm, y es un grupo de microbios vivos que se mantienen unidos por un compuesto químico pegajoso. Esto ayuda a los microbios a adherirse a tus dientes, lo que les permite florecer en microcolonias, causando terribles destrozos en tu boca.

Piensa en tu boca como si fuese un pequeño ecosistema. Cuando se consumen bebidas y alimentos o incluso al respirar, una gran variedad de bacterias y organismos pueden entrar en ella. Aunque es normal que estas bacterias entren, el equilibrio puede romperse cuando una alta cantidad de bacterias llegan a entrar. Cuando esto sucede, el resultado final es una intensa placa dental. Los alimentos extremadamente ricos en azúcares y almidones contribuyen al desarrollo excesivo de las bacterias que entran en la boca, favoreciendo el desarrollo de placa. La placa se localiza normalmente entre los dientes y bajo la línea de las encías, que es el lugar más fácil dentro de la boca para que se acumulen estas colonias de bacterias.

¿Cómo afecta la placa a tu salud oral?

La placa dental es una de las principales causas de los problemas de salud bucodental. Las bacterias que componen la placa dental producen ácidos cuando comemos. La placa dental se desarrolla cuando se consumen carbohidratos, es decir, azúcares y almidones. Las bacterias que viven en la boca prosperan con estos alimentos, produciendo ácido en el proceso. Con el paso del tiempo, estos ácidos destruirán el esmalte de los dientes, que es lo que provoca la caries.

La placa también puede desarrollarse en las raíces de los dientes bajo la encías y causar la ruptura del hueso que sostiene el diente. La acumulación de placa también puede provocar la enfermedad de las encías, en primer lugar la gingivitis, es decir, encías sensibles e hinchadas que en ocasiones sangran. El tejido de las encías se separa de los dientes, lo que permite que las bacterias destruyan el hueso subyacente que sostiene los dientes. Como resultado, se puede desarrollar una grave enfermedad de las encías. Estos ácidos atacan a los dientes rompiendo el esmalte, lo que conducirá a problemas como:

  • Caries dentales.
  • Gingivitis.
  • Enfermedad de las encías.

La placa dental no sólo afecta al interior de tu boca, sino que además también puede cambiar tu apariencia. Una película amarilla poco agradable cubrirá tus dientes por completo, acompañada de un terrible mal aliento. El peor efecto que tiene la placa en tus dientes es cuando se consigue transformar en sarro. Una vez en esta forma, esta sustancia dura se adhiere fuertemente a los dientes. El sarro no se puede eliminar por sí solo y se necesita de las habilidades de un dentista para quitarse. Si se deja el sarro en los dientes, con el tiempo se producirá una grave enfermedad de las encías.

Resumen sobre la placa dental:

  1. La placa está llena de bacterias.
  2. Todo el mundo tiene placa, aunque no se pueda llegar a ver.
  3. La placa se alimenta de tu consumo de azúcar.
  4. Puedes prevenir fácilmente la acumulación de placa mediante el cepillado, el uso del hilo dental y el enjuague.
  5. Si no se elimina, la placa se convertirá en sarro.

Si necesitas más información o quieres diseñar tu sonrisa, ponte en contacto con nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tu dentista en Rivas-Vaciamadrid de confianza. Llámanos al ☎ 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.

Clínica Dental Zoco Rivas. Se ha demostrado que el Alzheimer y la salud de las encías están relacionados

¿El Alzheimer está relacionado con las encías?

¿El Alzheimer está relacionado con las encías? 768 512 admin admin

En Zoco Rivas, llevamos mucho tiempo haciendo hincapié en la importancia de un buen cuidado de la salud bucodental en general para nuestros pacientes.

Tradicionalmente, esto se debe a que las enfermedades de las encías no sólo son desagradables en sí mismas, sino que también se sabe que conducen a la pérdida de dientes si no se tratan. Más recientemente, los problemas gingivales como la periodontitis se han relacionado con toda una serie de otros problemas de salud, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y, ahora y cada vez más, con enfermedades como el Alzheimer.

Si tienes un amigo o familiar con Alzheimer, sabrás lo terrible que puede ser, tanto para el enfermo como para los que le rodean. Aunque la investigación sobre la posible relación entre la enfermedad de las encías y el Alzheimer todavía tiene un largo camino por recorrer, ahora parece haber llegado a una fase en la que se va a realizar un ensayo clínico en humanos.

¿Qué se ha encontrado?

Quien desee leer información muy detalla se puede encontrar con facilidad. Sin embargo, para la mayoría de gente, esto será demasiado detallado e intentaremos resumir los hallazgos aquí. Se tomaron muestras de tejido cerebral, líquido cefalorraquídeo y saliva de enfermos de Alzheimer, tanto vivos como muertos. En ellas, los científicos encontraron una bacteria presente y relacionada con la enfermedad de las encías. Otras pruebas, realizadas en ratones, demostraron que estas bacterias podían transferirse de la boca al cerebro. Se pudieron desarrollar fármacos que detuvieron la degeneración de los tejidos cerebrales en ratones.

Por supuesto, no somos ratones y esto no demuestra de forma concluyente la relación entre la enfermedad de las encías y el Alzheimer, pero es un avance potencialmente positivo en la lucha contra esta enfermedad. El siguiente paso es desarrollar un nuevo fármaco adecuado para los seres humanos y, según se espera, a finales de este año se llevarán a cabo pruebas clínicas en seres humanos con enfermedad de Alzheimer de leve a moderada. Esta es la última de una serie de investigaciones que han mostrado posibles vínculos. La esperanza es que ahora estamos más cerca de poder detener el progreso de esta enfermedad, sino de encontrar una “cura” para ella.

La salud de tus encías

Si alguien considera que la salud de tus encía es secundaria con respecto a la salud de  tus dientes, es hora de que te lo pienses mejor. Esta y otras investigaciones indican que podemos pagar el precio de no cuidar nuestras encías a medida que envejecemos. La verdad es que no es tan difícil cuidar las encías. Basta con dedicar unos minutos todos los días a limpiarlas a fondo. Además, es muy aconsejable que un higienista te realice limpiezas profesionales periódicas.

Consejos para la salud de las encías

Siempre vale al pena recordar a nuestros pacientes que deben cuidar sus encías y las formas que tienen para hacerlo. De esta manera se puede detener el Alzheimer a partir del cuidado de las encías.

Cepíllate las encías, no sólo los dientes

Tendemos a centrarnos en los dientes porque sabemos que pueden ceder si no lo hacemos. Sin embargo, las encías también pueden infectarse con bacterias, y las enfermedades de las encías pueden causar dolor y sangrado, además de provocar la pérdida de los dientes. Cuando te cepilles los dientes, inclina el cepillo ligeramente hacia las encías. Esto permite que las cerdas lleguen justo por debajo de la línea de las encías, donde pueden acumularse las bacterias. Asegúrate siempre de que las cerdas de tu cepillo no estén demasiado desgastadas, ya que esto las hará menos eficaces.

Usa hilo dental

Sí, sabemos que usar el hilo dental puede ser complicado, pero, si no lo has usado antes, te sorprenderá lo que acaba en el hilo tras usarlo. El uso del hilo dental es una forma barata y fácil de mantener tus encías en mejor estado, y nuestros higienistas estarán encantados de mostrarte cómo hacerlo correctamente.

Realiza un procedimiento de raspado y pulido

Este es un procedimiento que se lleva a cabo en nuestra consulta y que suele durar unos 15 minutos, aunque la limpieza inicial puede llevar algo más de tiempo. Es un procedimiento no invasivo que no requiere anestesia. Se eliminan las bacterias endurecidas (sarro) que se han acumulado en los dientes, dejando una superficie áspera. Esto dificulta la acumulación de futuras bacterias. No sólo esto, sino que también se eliminarán algunas manchas superficiales, dejándote con unos dientes más bonitos y una sensación más fresca en tu boca. Este tratamiento debe ser una parte habitual de tu cuidado de salud oral.

Si necesitas más información o quieres diseñar tu sonrisa, ponte en contacto con nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tu clínica dental en Rivas-Vaciamadrid de confianza. Llámanos al ☎ 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.

Clínica Dental Zoco Rivas. Dormir mejor con apnea del sueño

Cómo dormir mejor teniendo apnea del sueño

Cómo dormir mejor teniendo apnea del sueño 768 512 admin admin

Alrededor del 30% de la población tienen un trastorno del sueño relacionado con el rechinar de dientes, conocido como bruxismo. Lo que mucha gente no sabe es que el rechinar de dientes suele estar causado pro una apnea del sueño no diagnosticada. La apnea del sueño es una afección en la que los músculos de la garganta obstruyen las vías respiratorias y los conductos nasales, lo que hace que se deje de respirar durante periodos de tiempo en la noche.

Síntomas comunes de la apnea del sueño y el rechinar de dientes en adultos

Si te despiertas con frecuencia con dolores de cabeza, de oído, cansancio, tensión en los músculos de la mandíbula o sensibilidad en los dientes, lo más probable es que estés rechinando los dientes por la noche. El bruxismo también puede manifestarse en el desgaste de los dientes y en cambios en su forma.

La apnea del sueño, en cambio, es un poco más difícil de detectar. Algunos signos comunes de la apnea del sueño son:

  • Roncar con fuerza.
  • Sentirse cansado incluso después de una noche completa de sueño y tener una somnolencia diurna excesiva (hiperinsomnio).
  • Dificultad para permanecer dormido (insomnio).
  • Despertar con la boca seca, dolor de garganta o dolor de cabeza.
  • Despertarse a veces jadeando o con falta de aire.
  • Despertarse a menudo para ir al baño.
  • Problemas de atención, concentración y memoria.
  • Mayor irritabilidad y cambios de humor.

Síntomas comunes de la apnea del sueño y el rechinar de dientes en los niños

Los niños también experimentan síntomas de apnea del sueño y bruxismo. Curiosamente, muchos de estos síntomas son similares a los del TDAH, como la dificultad de aprendizaje, la escasa capacidad de atención y el bajo rendimiento escolar. Otros signos a los que hay que prestar atención son:

  • Ronquidos.
  • Somnolencia diurna excesiva.
  • Respiración bucal intensa, tanto despierto como dormido.
  • Pausas repetidas en la respiración durante el sueño.
  • Mojar la cama.

Riesgos de la apnea del sueño y bruxismo continuados

Si no se trata, la apnea del sueño puede provocar otros problemas de salud graves, como diabetes de tipo 2, reflujo ácido, mala función inmunitaria, problemas de salud mental, pérdida de memoria y mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o una insuficiencia cardíaca.

Además de los síntomas de dolor y cansancio de la mandíbula, dolores de cabeza y sensibilidad dental, el rechinar de dientes por la noche puede romper, aflojar o desgastar los dientes, el esmalte, las coronas y los empastes con el tiempo.

La buena noticia es que hay varios remedios que puedes probar para ayudar a curar la apnea del sueño y el rechinar de dientes, y a su vez mejorar la calidad de tu sueño.

Consejos para eliminar el bruxismo y la apnea del sueño

Muchos de estos síntomas pueden aliviarse con simples cambios en el estilo de vida. Estos incluyen:

  • Controlar los niveles de estrés (el bruxismo es especialmente una respuesta al estrés y la ansiedad).
  • Adelgazar y mantener un peso saludable (la obesidad aumenta la probabilidad de obstrucción de las vías respiratorias y estrechamiento de los conductos nasales).
  • Probar el yoga (mejora la fuerza respiratoria y el flujo de oxígeno).
  • Limite en el consumo de alcohol. (El alcohol relaja los músculos de la garganta, lo que provoca ronquido y la interrupción del ciclo de sueño, además de contribuir a la inflamación de las vías respiratorias, bloqueando la respiración).
  • Dejar de fumar. (El tabaco provoca inflamación e hinchazón en la garganta).
  • Cambia tu posición para dormir. (Dormir boca arriba relaja los músculos de la garganta, restringiendo así el flujo del aire.
  • Usa humidificador (especialmente si vives en un clima seco).
  • Mejora la higiene del sueño:
    • Reserva el dormitorio solo para dormir.
    • Mantener un horario de sueño constante, acostándote y despertándote a las mismas horas todos los días (incluso fines de semana).
    • Evitar la cafeína después del medio día.
    • Evita la luz de las pantallas al menos una hora antes de acostarte.
    • Intenta no comer al menos 2-3 horas antes de acostarte.
    • Mantén tu habitación oscura y su temperatura fresca.
    • Haz ejercicio a diario.
    • Practica una rutina relajante a la hora de acostarte.

Si estos cambios en tu estilo de vida no mejoran el sueño, algunos tratamientos habituales para el bruxismo y la apnea del sueño son la medicación, la cirugía o el uso de aparatos bucales para reposicionar la mandíbula o la lengua y mantener abiertas las vías respiratorias mientras se duerme. La colocación de un protector dental nocturno personalizado puede proteger los dientes contra el rechinamiento y ayudar a la alineación de la mandíbula.

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Clínica Dental Zoco Rivas. Las 5 etapas de la caries

Las 5 etapas de la caries

Las 5 etapas de la caries 768 512 admin admin

La caries es una enfermedad muy habitual de los dientes. Se trata de una enfermedad progresiva que afecta a los tejidos duros del diente y es estimulada por la acción de las bacterias que se acumulan y crean placa. Si no se trata a tiempo, la caries puede provocar la necrosis de la pulpa y, además, crear un absceso en la parte superior de la raíz del diente, al que suele seguir la extracción.

La caries es causada por los ácidos de la placa que gradualmente disuelven el esmalte y la dentina del diente. Las caries dañan los dientes y pueden hacer que el diente deba de ser empastado o, incluso, extraído.

Las 5 etapas de la caries

Entender cómo progresa una caries puede ayudarte a prevenir las etapas más avanzadas.

1. Manchas blancas

En la primera etapa, el diente comienza a mostrar signos de tensión por el ataque de los azúcares y los ácidos, y comenzarán a materializarse manchas blancas justo debajo de la superficie del esmalte. Estas manchas blancas son representativas de la desmineralización del diente y pueden ser fáciles de pasar por alto porque es probable que se produzcan en los molares de tu hijo. Un examen dental, por supuesto, está diseñado para detectar estas caries prematuramente.

2. Deterioro del esmalte

La segunda etapa marca el principio del fin del esmalte superficial que está siendo atacado. Inicialmente, el diente se erosiona desde la parte inferior hacia afuera, por lo que el esmalte exterior seguirá intacto durante la primera mitad de esta segunda etapa. Una vez que la caries atraviesa la superficie del esmalte, ya no hay vuelta atrás, y será necesario corregir la caries con un empaste.

3. Caries en la dentina

Si una caries progresa más allá de la etapa 2, te darás cuenta porque empezarás a sentir cierto dolor. En este nivel, las caries comienzan a corroer el segundo nivel de material dental que se encuentra debajo del esmalte: la dentina. Todavía se puede usar un empaste para detener el ataque de las bacterias que asaltan el diente y así evitar que la caries llegue al componente más crítico del diente: la pulpa.

4. Caries en la pulpa

Una vez que la caries llega a la pulpa, va a doler. Mucho. Por lo tanto, si no te has percatado de todas las señales anteriores, el dolor tan insoportable que sentirás te avisará de que hay un problema. La cuarta etapa es grave, y una endodoncia es la única opción de tratamiento, obviando una extracción completa.

5. Formación de un absceso

En la quinta y última etapa de una caries, la infección ha alcanzado la punta de la raíz y ha salido de la punta de la estructura del diente. Esto, a su vez, infecta los tejidos circundantes y posiblemente la estructura ósea. La inflamación será habitual y el dolor intenso. Un absceso puede ser fatal si no se trata inmediatamente. En caso de que la caries llegue a esta fase, lo mejor sería una endodoncia o una extracción.

Si necesitas más información o quieres diseñar tu sonrisa, ponte en contacto con nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tu dentista en Rivas-Vaciamadrid de confianza. Llámanos al ☎ 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.

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Dientes sanos en personas mayores, es posible

Dientes sanos en personas mayores, es posible 768 512 admin admin

La nuevas generaciones probablemente no lo harán, pero algunos de nosotros que estamos ya entrados en años, vemos de vez en cuando nuestros álbumes de fotos con amigos y familiares recordando “viejos tiempos“. Las personas mayores también se ríen de la ropa que usaban y los peinados que llevaban.

También hay una posibilidad de que nos demos cuenta de algo, aunque no lo mencionemos, y es de lo mucho que hemos envejecido. Uno de los cambios más notables, aparte de la caída del cabello, es lo mucho que han cambiado nuestros dientes. Los dientes que antes eran tan blancos y nos brindaban una sonrisa tan bonita, ahora pueden empeorarla (si seguimos teniéndolos).

No podemos recuperar nuestra juventud por completo, y algunos afirman que es mejor aceptar la edad que tenemos ahora, en lugar de anhelar esa “juventud perdida”. Sin embargo, esto no significa que tengamos que aceptar todos los aspectos del envejecimiento, incluyendo el aspecto de nuestros dientes. Con los tratamientos dentales que cada vez evolucionan más, ahora es posible restaurar una sonrisa en la Clínica Dental Zoco Rivas.

Problemas en los dientes en las personas mayores

Existe una serie de cosas que pueden ir mal con nuestros dientes a medida que envejecemos. Muchos de nosotros ya habremos tenido empastes debido a la caries, y es posible que hayamos perdido uno o varios dientes. Además, existe la posibilidad de que se produzcan pequeños astillamientos y grietas en los dientes, visibles cuando sonreímos.

Si estos problemas parecen insuperables, no lo son. En un periodo de tiempo relativamente corto, podemos ayudar a tener de nuevo una sonrisa con un aspecto fantástico. Los tratamientos varían de un paciente a otro, por supuesto, dependiendo de los problemas que se vayan presentando. Sin embargo, a continuación veremos una manera de restaurar unos dientes que han visto mejores días.

Salud oral

El primer paso es siempre asegurarse de que se tiene una boca sana. No tiene sentido restaurar los dientes si, por ejemplo, se tiene una enfermedad de las encías. Cualquier caries tendrá que ser rellenada y la mayoría de los pacientes necesitarán una limpieza profesional de sus dientes y encías por parte de un higienista.

Una vez que estemos satisfechos de haber hecho todo lo posible para tener una boca sana, se puede comenzar con el tratamiento.

Empastes

Ya hemos dicho que hay que eliminar cualquier caries y empastar la cavidad resultante. Sin embargo, esto no significa que el propio empaste tenga que empeorar la sonrisa. Los empastes modernos tienen el tono de color del diente, por lo que se camuflarán perfectamente sin que nadie se de cuenta de que existen.

Extracciones y dientes perdidos

Es posible que se hayan podido perder algunos dientes, pero también es probable que tengas unos dientes en muy mal estado. Estos pueden resultar imposibles de restaurar de una manera satisfactoria. En estos casos, podemos recomendar la extracción, permitiendo la colocación de un diente artificial en su lugar. A menudo esto tiene beneficios prácticos, así como cosméticos, ya que un diente débil y dañado puede hacer que una tarea como comer pueda resultar muy complicada.

Las opciones de sustitución pueden resumirse en prótesis, puente o implantes dentales.

Tratamiento de ortodoncia

Los aparatos dentales ya no son sólo para adolescentes. Hoy en día, muchos pacientes adultos se alinean los dientes para poder tener la sonrisa lo más perfecta posible. La ortodoncia moderna es mucho más discreta que los aparatos tradicionales, siendo la ortodoncia invisible de Invisalign la opción preferida por la mayoría.

Coronas y carillas

Cuando un diente está muy dañado y ya está debilitado, una corona dental suele ser una buena opción. Estas se colocan tras la preparación del diente en cuestión, para que la corona pueda fijarse de manera segura. Esto también tiene ventajas estéticas y prácticas. En el caso de las astillas relativamente pequeñas, las carillas de porcelana pueden ser la mejor opción. Nosotros te aconsejaremos la mejor opción según tu caso.

Blanqueamiento dental

Una vez que tus dientes estén alineados, reparados o sustituidos, es el momento de los últimos retoques. De hecho, para algunos pacientes con suerte, este es el único tratamiento que necesitan si tienen los dientes sanos.

Para ayudarte a tener la mejor sonrisa posible, te recomendamos que te hagas un blanqueamiento dental. Se trata de un tratamiento sencillo y no invasivo que, además, es relativamente económico para el bolsillo.

Si necesitas más información o quieres diseñar tu sonrisa, ponte en contacto con nosotros. Clínica Dental Zoco Rivas, tu clínica dental en Rivas-Vaciamadrid de confianza. Llámanos al ☎ 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.

Clínica Dental Zoco Rivas. Niña observando un inhalador de asma que afecta a su salud bucodental

La relación del asma con la salud bucodental

La relación del asma con la salud bucodental 768 512 admin admin

El asma es una condición que está aumentando a nivel mundial. Factores como el aumento de la polución han contribuido a esta subida de los casos. Para muchas personas es algo con lo que se puede convivir sin mayor problema. Sin embargo, para otras personas puede ser algo realmente peligroso.

Con más del 10% de la población diagnosticada con asma, y probablemente otros tantos que no saben que tienen asma, es bueno conocer lo que puede afectar el asma en nuestra salud oral.

En Zoco Rivas tenemos a unos cuantos pacientes que sufren de asma. Pensamos que el cuidado oral preventivo es necesario, por lo que en el artículo de hoy le echaremos un vistazo a los problemas que el asma puede causar.

Efectos del asma en la salud bucodental

Sequedad o enfermedad de las encías

Debido a la dificultad para respirar que puede provocar el asma, muchos asmáticos tienen tendencia a respirar por la boca en lugar de por la nariz. Esto hace que a menudo tengan la boca más seca al pasar el aire por la boca. Una boca seca proporciona una condición ideal para que prosperen las bacterias potencialmente dañinas, lo que a veces conduce a la enfermedad de las encías. Aunque a menudo se puede controlar mediante un mejor cuidado en casa y una limpieza profesional si se detecta a tiempo, a la larga puede conducir a la pérdida de dientes si no se interviene con la suficiente rapidez.

Si respiras por la boca, asegúrate de mantenerte bien hidratado y visita a un higienista cada seis meses.

Daños en los tejidos blandos

Aunque no es demasiado frecuente, el uso de inhaladores para el asma puede provocar lesiones en los tejidos blandos de la boca. Siempre debe informar a su dentista si los utiliza, ya que examinamos los tejidos orales durante revisiones semestrales. Dado que pueden producirse infecciones si se dañan los tejidos blandos, también hay que mencionárselo al médico de cabecera.

Ansiedad dental

Algo que suele desencadenar un ataque de asma es la ansiedad. Por desgracia, algunas personas se ponen muy nerviosas cuando tienen que ir al dentista. Esto no es raro, pero aunque la mayoría de las personas son capaces de superarlo lo suficientemente bien como para recibir le tratamiento que necesitan, existe la preocupación de que los altos niveles de ansiedad puedan desencadenar un ataque de asma en ciertas personas. Si sufres de ansiedad dental y además padeces asma, por favor habla con nosotros antes de pedir cita. Podremos hablar del tratamiento para hacer todo lo posible para minimizar cualquier ansiedad que puedas sentir sobre tu próxima visita.

Erosión del esmalte

Una cosa que los que padecen asma deberían saber es que le inhalador que se usa contiene un ingrediente ligeramente ácido que entra en contacto con los dientes cuando se pulveriza. Esto se suele mencionar en el prospecto del propio inhalador, pero nadie le suele prestar atención.

El uso regular de este inhalador puede dañar el esmalte de los dientes, provocando su erosión y dientes sensibles o, incluso caries. Como se indica en este prospecto olvidado, cuando se usa el inhalador, hay que enjuagarse la boca para lavar los restos de aerosol de la superficie de los dientes. Existen tratamientos disponibles si ya se tienen los dientes dañados, siendo las carillas dentales la opción predilecta.

Dientes de los niños

El asma es quizá más común en los niños, muchos de los cuales pueden dejar de padecerla al crecer. El inhalador que se usa normalmente crea manchas en las piezas dentales. Los papás deberían de animar a los niños a enjuagarse la boca una vez hayan usado su inhalador preventivo, ya que esto ayudará a evitar el efecto.

La mayoría de los efectos del asma en los dientes puede minimizarse con los cuidados preventivos mencionados anteriormente, pero también hay que asegurarse de acudir regularmente a una cita con el dentista para poder controlar tanto dientes como encías, y cualquier problema que pueda surgir en ellos.

Asegúrate también de visitar al higienista. Esto ayudará a mantener su boca en la mejor condición posible.

Clínica Dental Zoco Rivas, tu dentista en Rivas-Vaciamadrid de referencia. Llámanos al ☎ 916 66 56 77 o ponte en contacto con nosotros a través de nuestra página web.